✔ Gå
✔ Gå med det, der er
✔ Gå igennem det
✔ Gå sammen med andre
✔ Gå med processen
✔ Gå med bevægelsen
✔ Gå for at finde ro, for at finde fred, for at finde frem
✔ Gå
GÅ MED…
Et vandre-retreat for dig, der har lyst til at møde dig selv, udfordre dig selv og flytte dig selv – både alene og sammen med andre. Hvor vi forbinder os til os selv, naturen og hinanden.
5 dages vandretur med workshops, gruppefacilitering, musik, meditation, stilhed, latter og god mad.
Rammen bliver sat morgen og aften med input til både krop, sjæl, hjerte og hjerne. Og derimellem vandrer vi – enten ved siden af hinanden, eller alene.
DU har lyst til at møde dig selv i selskab med den rå natur og andre kvinder. Du har en helt almindelig fysik, der kan holde til at vandre ca. 20 km om dagen.
VI er 2 kvinder der brænder for bevægelsen, roen, larmen, det rå, kvinden, kvinderum, fællesskab, processen, at skrælle lagene af og at vandre, mens vi gør det.
Jeg vil med på vandre-retreatVil du give dig selv et sommer-retreat? Fuld af indhold og mening – med fokus på at bevæge dig mod den, du allerede er – autentisk, ærlig, sårbar og stærk.
Et retreat kun for kvinder, hvor vi vandrer med hinanden og bevæger os i det indre og ydre.
HVOR
Vi går på Mols. Sidste år gik vi i alt 72 km, ca. 20 km om dagen, nogle dage lidt mere, andre lidt mindre.
Vi overnatter på Strandgaarden, hvorfra vi går hver dag. Du får dit eget værelse. Vi har stedet for os selv og har både spisestue, opholdsrum og yogasal. Der er 800m til vandet og sauna på stedet. Retreatet afsluttes med en festmiddag.
HVORNÅR?
Vi starter søndag d. 4. juli kl. 13 og slutter torsdag d. 8. juli kl 12.
Vi mødes på Strandgaarden på Mols.
HVORDAN?
Hver dag er der oplæg, refleksion, yoga, meditation, sang og vandring. Vi sørger for input inden du går og når du kommer tilbage.
Vi har en kok med, der sørger for lækker økologisk mad hver dag. Også frokost ude på ruten. Du skal bare møde op og tage ind, trække vejret og gå med, hvad end der er.
DU SKAL SELV:
sørge for transport til start-destination. Vi starter og slutter samme sted. Medbring sovepose/dyne, vandrestøvler, dagsrygsæk, drikkedunk. Du får fuld pakke-liste ved tilmelding.
Jeg vil med på vandre-retreatOM AMANDA OG LYKKE
Vi ved hvad naturen gør for jordforbindelse og kontakten til mennesket og det kvindelige liv. Vi er ikke outdoor-eksperter, men har en kærlighed til det simple, til luften, havet og skoven og ikke mindst kvinden og det fællesskab, der opstår kvinder i mellem.
Vi deler denne lidenskab og har samlet elementerne til et vandreretreat, fordi bevægelse på ydersiden skaber bevægelse på indersiden, og omvendt.
Det er ikke en stroppetur ej heller en badeferie eller luksusophold. Forvent at blive udfordret og inspireret, opløftet og møde dig selv i nye udgaver, hvad end det er fysisk eller mentalt.
Amanda er parterapeut, sexolog, vokalterapeut og musiker. Lykke er coach, yoga-instruktør og facilitator.
Vi er erfarne facilitatorer af grupper og ønsker at mødes i et refleksivt rum med andre kvinder, som er nysgerrige på at udforske det kvindelige, både kroppen, udtrykket og det indre liv, alene og sammen med andre, hvor naturen danner rammen.
DIN
INVESTERING
kr. 7.900,-
Det er muligt at betale i 2 eller 4 rater frem til d. 1 marts, 2021.
Inkluderet i prisen er:
- Fire overnatninger i eget værelse
- Fire x morgenmad, tre x frokost på ruten og fire x aftensmad incl. festmiddag. Altsammen økologisk og tilberedt af egen kok.
- Drikkevarer; kaffe, the, vin og øl.
- Facilitering, oplæg og øvelser før og efter hver dags vandring.
- Refleksion og opsamling efter hver dags vandring.
- Yoga, meditation og afslutningsritual.