For at være i kontakt med andre mennesker og livet, er vi nødt til at være i kontakt med os selv.
At tjekke ind er en slags tilstandsrapport på daglig basis. Ved vi ikke, hvordan vores tilstand er, kan vi ikke tage ansvar for den. Det betaler vores relationer ofte for.
Omvendt, når vi tjekker ind, kan vi give os selv det, vi har brug for. Når vi er i kontakt, kan vi sige tydeligt ja og nej, fordi vi kan mærke vores grænser og måske vigtigere endnu vores glæde.
Jeg kan lære dig hvordan.
Det er en lille daglig praksis, som kan ændre din hverdag. Og dermed dit liv. Det har i hvert fald ændret min hverdag, mine relationer, mine valg og min tydelighed. Og derfor også mit liv.
Temaet
Overskriften er én af de seks pejlemærker i Følg dit Indre Kompas:
• Langsommelighed
• Ubehaget
• Integritet
• Ansvar
• Momentum
• Tillid
Du behøver ikke at have kendskab til Kompasset for at deltage.
variationen
Ikke to gange vil være ens, for det er i dialogen og fællesskabet, at indholdet skabes.
Jeg guider altid et tjek-ind og laver et kort oplæg om det pejlemærke, som sætter rammen den morgen.
Derefter inviterer jeg til dialog og refleksion.
Tjek Ind foregår på online-platformen Zoom, så du kan være med ligegyldigt hvor i landet, du bor.
Vi tjekker ind fra kl. 5.30-6.30 6 onsdage i træk.
Jeg ved, det er tidligt, men så har de færreste en undskyldning for ikke at kunne deltage, og morgener, der starter med et Tjek Ind og tid med os selv, bliver til de dejligste dage, og uger. Og liv.
Kom med morgenhår og uden make-up. Kom som du er, lige rullet ud af sengen. Det er faktisk præcis, hvad konceptet går ud på.
Vi starter d. 2. september.
investering
Kr. 1.500,- for alle seks gange.
Du kan betale i 3 rater.
Tjek Ind optages og sendes ud efterfølgende, hvis du ikke kan deltage live eller blot vil bruge den guidede meditation indtil vores næste møde.
Du modtager link til Zoom samt teknisk guide ved tilmelding.
Ja-tak, jeg vil tjekke ind onlineNB. Køb af online programmet Følg dit Indre Kompas giver gratis adgang til det næst kommende Tjek Ind Online-forløb.
På den måde skaber du momentum og interaktion i det selvstændige arbejde med Kompasset.
Følg dit Indre Kompas koster kr. 2.400,- (kan også betales i 3 eller 6 rater).
Læs mere om Kompasset her!